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一般建议血压高,血脂高的患者可以少吃一些花生,花生是一种坚果,它含的营养是比较丰富。花生含有不饱和脂肪酸,可以降低血液脂肪含量,同时花生中还含有维生素,可以起到软化血管的作用。一般血压高血脂高的患者少吃一些花生还是比较有益的。但是注意不要吃得太多,花生的油性还是比较大的,如果吃多了有可能会导致血压上升,血脂上升的现象
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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