健康咨询描述: 刚刚拍完x光片,如何知道骨骼线有没有闭合?有浅浅的一道线,看一下是否已闭合
现在正处于青春期,也就是这个生产高峰期,一定要坚持锻炼身体,男孩可以长到18到20岁左右,所以一定要多吃一些绿色蔬菜,豆制品,海鲜类的食物,每天晚上睡觉前多喝牛奶,补补钙,只要是坚持锻炼身体,锻炼身体才是最好的方法
你现在正处于青春期,也就是第二个生长高峰期,只要多吃一些高蛋白,高热量的食物,不要挑食,偏食,而且合理的安排自己的作息时间,不要过度的劳累,不要熬夜,再慢慢调整一段时间,肯定会增高的
你的骨骼线基本已经闭合了,还有一点点长高的空间,所以说你必须要多吃点优质蛋白类的食物,然后多参加一些有意义的运动,比如游泳跑步,骑自行车等运动,尽量来改善身高的发育。
以上是对“如何知道骨骼线有没有闭合?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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