肩周炎可打羽毛球吗

保密 | 0个月 2021-06-24 19:53:02 2人回复来自

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如果肩周炎在急性发作期要避免打羽毛球等幅度较大的活动，注意休息，促进炎症吸收，缓解期可以适当打羽毛球，通过肩关节最大限度的屈曲、外展、内旋、内收、以及后伸等活动，促使关节周围粘连组织的松解。

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2021-06-24 20:03:24 我要投诉

肩周炎可以打羽毛球，适当的打羽毛球，可以帮助肩周炎的恢复，平常比较适合肩周炎的活动，比如可以跳绳，可以吊单杠，可以进行平板支撑，俯卧撑。注意肩周部位的防寒保暖，不要长期剧烈的运动。

挂号科室：疼痛科、骨科

温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。

肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，冻肩，五十肩，冻结肩，漏肩风，肩痹，肩凝。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主... 更多>>

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