你好,切好的水果还是有营养的,建议在日常的饮食当中,尽量合理的多吃些各种的水果蔬菜,保证营养的均衡,也要合理摄入其他营养物质丰富的食物,一定要养成良好的饮食习惯!
水果是维生素C的主要来源,维生素C容易在空气中氧化,高温及阳光都会使其流失,而预先去皮、切开的鲜果,营养成分可能会减低。另外,水果表面容易受污染物、化学物品、动物排泄或沙门氏菌等细菌污染。
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