儿童防近视的方法有什么？

      儿童想要预防间时间，要保持良好的用眼习惯，避免长时间过度用眼，不要长时间看手机和电子产品，不要在光线过暗的地方看书和玩手机，要保持充足的睡眠时间。
      

      儿童近视的预防，现在是大家比较关注的问题。少年、儿童要注意，一定要多参加阳光下的户外活动，有研究表明，阳光下活动能促使机体产生多巴胺，多巴胺有对抗近视的作用，所以一定要在阳光下的活动，每天尽量达到两个小时。一定要养成良好的用眼习惯，比如阅读时眼睛距书本的距离保持在一尺左右，胸口距书本的距离应该是一拳左右，握笔时手指距笔尖的距离在一寸左右，坐姿要端正。不要在行走或者在汽车里看书，以及歪着、躺着看书都是不正确的。另外要平衡膳食，比如多吃蔬菜，包括胡萝卜，尽量少吃糖，因为吃糖不利于预防近视。看书时间不要过长，一定要按照节律看书，根据年龄来调整，比如中小学生连续看书半个小时或四十分钟就应该休息几分钟，做好近视的防控。