减肥的时候可以喝茉莉花茶或者是菊花茶。都能够起到减肥和美容的作用,减肥期间饮食也要清淡。一日三餐要规律,要少食多餐,同时也要多进行一些体育锻炼。长时间的坚持,就能够减肥。
肥胖与体内毒素也有一定的关系,对于爱美的女性来说,在减肥期间还需要考虑排毒,其实经常喝茶,排毒养颜又减肥,一举两得,比如说菊花茶,桂花绿茶,山楂,茶,芦荟,红茶等都不错。
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