你现在正处于青春发育期,也正是长个子的时期,也是生殖器发育的关键时期,所以说你一定要注意多吃点优质蛋白类的食物,喝上牛奶,吃上钙片,最关键是多参加一些跑步打球等运动,就有利于身高的发育。
优质蛋白类的食物有什么?
肉鱼虾蛋豆腐。
你好,你现在14周岁,长出了阴毛腋毛也变声,是正常发育,已经进入到青春期了,现在身高160厘米,当然会长高个子的,青春期除了出现第二性征发育外,还会出现猛长身高体重的。
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