早期的症状通常会是一些非典型的症状,如双下肢乏力,看东西出现视物模糊,皮肤容易出现感染,难愈合。女性同志容易出现反复的尿路感染、阴道炎症。
针对这些症状,我们首先要评价一下血浆葡萄糖的水平,来决定治疗的方式。如果血糖水平并不是特别高,可以通过生活方式来进行治疗,建议饮食运动相结合。饮食方面,建议低盐低脂,清淡饮食,严格控制好总热卡,尽量避免摄入多升糖指数较高的食物。同时,要结合运动,通常建议饭后一小时运动,每次运动时间大于30分钟。当然,如果血糖水平比较高时,还是应该及时加用降血糖的药物进行治疗。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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