高血压患者可以吃牛肉其实高血压患者饮食方面,除了不要大量喝酒,不要吃高脂食物,其他一般都是可以吃的。血压比较高的人,日常生活里面适当的吃一些牛肉是可以的,牛肉里面含有的脂肪比较低,又有非常丰富的蛋白质,所以适当吃牛肉对身体很好。
指导意见:
要注意饮食的均衡,不要吃过多的淀粉类的东西。其次不要吃过多的脂肪,尤其是饱和脂肪酸特别多的东西,比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品,要尽量减一些。另外需要保持良好的心情,适当进行锻炼
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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