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有问必答网 → 内科 → 内分泌科 → 高脂肪低碳水化合物包括哪些食物？

高脂肪低碳水化合物包括哪些食物？

保密 | 0个月 2021-06-25 14:24:47 1人回复来自

健康咨询描述：高脂肪低碳水化合物包括哪些食物？

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王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-06-25 19:01:46 我要投诉

      指导意见：
      高脂肪低碳水化合物是指高脂肪食物和低碳水化合物食物，不是指一种食物既是高脂肪又是碳水化合物。高脂肪食物有各种油脂，动物肥肉，果仁等，低碳水化合物食物就是不含糖的，或含糖少的，如油脂，蛋白质，蔬菜等。可以放心吃）还有就是纯酸奶，鸡蛋，肉类（鸡肉、鸭肉、牛羊肉，只要不裹面不油炸都健康），再有就是海产品（鱼、虾、贝类等等祝健康。

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