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凉拌芹菜有减肥作用吗

保密 | 0个月 2021-06-25 16:59:56 1人回复来自

健康咨询描述：凉拌芹菜有减肥作用吗

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-03 00:55:55 我要投诉

      病情分析：
      凉拌芹菜可以减肥。芹菜是一种高纤维素的食物，它里面有一些微量元素，还有一些维生素和氨基酸，属于低热量的食物，凉拌芹菜里面没有什么油脂，吃了对身体好，吃了还可以帮助消耗脂肪，能够减肥。减肥期间凉拌芹菜可以适当吃，还要注意一些油腻食物尽量别吃，控制好每天的热量，这样才可以有效减肥，最好配合一些运动减肥，效果好。

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