一般刚刚出现近视倾向的人,多会出现看远处事物不清晰,但休息一段时间后视力恢复正常。这是由于人眼视物时需要睫状肌的调节,如果是初期近视,睫状肌处于紧张状态,得不到放松,使晶状体变凸起,休息一段时间后睫状肌松弛,视力又恢复正常。如果出现这种状况,要注意改变用眼习惯,避免真性近视的出现,比如日常注意劳逸结合,缩短用眼时间,保证充足睡眠,避免视疲劳的情况发生。平时可以多做眼保健操或者远眺、看绿色植物。
近视眼发生前有以下预兆。
1.看远时看不清楚,视力下降。看近时清楚,视力正常。有时看远处时因为看不清楚经常眯着眼睛看,也有的儿童会出现歪着头看,因为歪着头可以减少光线对视力的影响;
2.眼的疲劳症状,低度数的近视这种症状较常见,比如看书时觉得字迹浮动不稳,重叠串行,或抬头看面前的物体有若即若离感,有时眼前会出现短暂的模糊不清的现象,但休息一会后可以恢复。不少人还会伴有眼睛干涩不是,有灼热感,眼部胀痛不适感等,甚至有的人眼部胀痛能扩散到眼眶,出现偏头痛等。
3.眼位异常,比如当其一只眼睛向前看时,另外一只眼睛会不自主地向外侧看,这就是眼位异常。因为近视多数是因为眼睛的调节不足,容易发生外隐斜或外斜视,斜视多出现在近视度数较高的一眼。
4.眼球的改变,低度、中度近视眼,其眼球一般无明显变性改变,而高度近视,多属于轴性近视,其伸长主要限于眼球后极部,可有轻度的眼球突出。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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