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酸辣藕片怎么做能减肥呢？

保密 | 0个月 2021-06-25 23:34:54 2人回复来自

健康咨询描述：酸辣藕片怎么做能减肥呢？

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2021-06-26 15:45:36 我要投诉

酸辣藕片尽量做的，不要特别辣，只是有点辣的味道就可以，不要过于刺激，过于辣就可以，营养物质，和你去环城路都是没有问题，注意自己的营养物质一定要充足

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-06-26 10:09:29 我要投诉

酸辣藕片减肥效果确实挺好。将莲藕洗净削皮后切成薄片放进沸水冲，等水开后迅速捞出，浸泡在凉开水中，洗净辣椒，去籽切成环状，将洗干净后切成末，拿出一个碗将味精，盐，姜末，辣椒，柠檬酸，藕片一起倒入碗中，搅拌均匀，浸泡3~4个小时即可使用。