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生产后出现脱肛的现象,具体恢复时间是因人而异的,由于每个人的体质以及病变严重程度不同,在恢复时间上会有所差异,出现脱肛后,首先要将脱出的肠粘膜清洗干净后轻柔的还回肛门内,做好日常护理,每天坚持做缩肛运动。平时要加强营养,多吃新鲜的蔬菜和水果,以及蛋白质含量高的食物,不要吃生冷寒凉的食物,做好日常护理,讲究个人卫生,预防感染,不要做剧烈的运动,要适量活动,注意身体过度劳累,要劳逸结合,保证充足的睡眠。
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