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一般来说产后出现脱肛情况时,可以进行盆底肌的锻炼,做一些小幅度的瑜伽运动,这段话是可以起到提高作用,一般每天可以做到2~3次,如果说当排便后出现脱肛情况时,一定要及时的采用手法进行复位,可以用干净的手指将脱出肛管的部位慢慢的推回肛门里面,这样可以起到辅助作用。平时不要尽量采用蹲着排便,这样可以减少出现脱肛的现象。
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