滑膜炎最好不要打乒乓球,因为滑膜炎要避免挫伤或者是过度劳累运动,平时锻炼股4头肌是重要而且有效的治疗措施,坚持要腿抬高,可以促进血液循环,对关节积液吸收程度的关节滑膜炎,是有一定的效果的,注意休息避免劳累。
花膜炎一般情况下最好不要打球。因为打球的话有可能导致挫伤和过度劳累导致病情加重。建议平时一定要注意休息避免劳累在饮食上以清淡为主多吃一些高蛋白含钙食物
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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