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怎样加强对绿茶中儿茶酚的吸收？

女 | 0个月 2021-06-26 13:30:04 1人回复 来自

健康咨询描述： 怎样加强对绿茶中儿茶酚的吸收？

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马蔚蔚
马蔚蔚 马鞍山市人民医院   主治医师 擅长: 急慢性肾脏疾病，泌尿系统感染，各种感染性疾病特别是 帮助网友：22057
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2021-06-27 21:11:33 我要投诉

      指导意见：
      可以在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，可使儿茶酚的保健功效增加4倍。实验表明，柑橘类食物中，柠檬的效果最好。
      

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