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医生回复区
病情分析：
如果经常害怕，可以进行心理治疗，寻找专业的一对一心理治疗，可以进行脱敏治疗，这样对缓解你的紧张恐惧有帮助
指导意见：
平时一定要有一个健康的生活方式，避免过分劳累，要劳逸结合，适当的运动，多做运动，增加身体的平衡感，对缓解你的恐惧也有帮助
心理治疗没有时间，不方便，也不一定有效果
那不好办。
但这样影响生活无法上班
那就需要好好治疗
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解，其实你出现的症状就是心理作用，你自己已经感知到了。
指导意见：
根据你的描述，你的主要症状就是害怕走梯子，比如楼梯对吗，还有破路，或者是不好走的路，你可能是在这样的路面受过伤害，或者是病态的表现，其实建议心理作用，这样需要自己克制慢慢改善。
自己克服很困难，以前得过精分就这样了
慢慢来，试着转移注意力。
都几年了没有进步
急不得的，可以看看别人走路怎么走的，正常走就可以。
现在影响上班，都几年了没有工作
慢慢克服吧。
病情分析：
你好，请问你以上症状出现多长时间了？如果时间较久的话，考虑是具有恐惧症的情况，也就是对上下梯子和走坡路具有恐惧的情形。除了这些请问还有没有其他的症状？
指导意见：
恐惧症属于精神心理方面的问题，如果症状较为严重的话，自己不能够解决或者是克服需要就诊医院精神心理科给予明确诊断，可在医生的指导下给予相关药物治疗，或者是心理行为治疗，同时还要排除精神心理方面其他的疾患。
以上是对“心理作用如何治疗？我害怕。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
没有了，只是走路害怕
如果只是单纯的走路害怕的话考虑是属于恐惧症。这个需要在心理医生的帮助下给予相关治疗同时要对自己增加自信心。
心理医生对我有效果我内心害怕
所以这个问题，你需要找心理医生的帮助，建议及时就诊。
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