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心态不好,大考和平常差距大适合复读吗

女 | 17岁 2021-06-26 15:16:45 5人回复 来自

健康咨询描述: 我是艺术生,学书法的。在联考期间就感觉压力很大,严重失眠,每天的睡眠时间只能维持三个小时,总觉得自己绷着神经,放松不下来。回学校读文化时老师就经常说我精神状态很差,但是我也调整不过来,偶尔好点,随便一点事就会回到原样。到最后的高考文化分数还没有我第一次回校什么都没有学的分数低,联考成绩也差了一分

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2021-06-26 16:26:15 我要投诉

      青春期青少年可以出现一定的心理问题或者情绪问题,例如心烦情绪不稳定,心情不畅。目前则表现为紧张焦虑情绪。大多存在一定的精神心理因素,例如对自己的期望值过高或者说环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。需要调整心态,提高自信心,及时化解压力和不良情绪,严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
      

周春丽
周春丽 扬州友好医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长抑郁焦虑以及双向情感障碍的诊断鉴别,对于不良情 帮助网友:1793
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2021-06-26 15:50:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,每个人对事情的看法都是不一样的,可能你太过于看重这场考试对自己的重要性,压力过大造成了目前的情况
      指导意见:
      建议接受现实,把损失降到最小,多查找一些资料,最大化的利用现在考的分数,选择一个相对满意的学校如果实在不满意,想挑战一下自己的能力的话,也可以尝试复读
      

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2021-06-26 15:50:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,自己可能是平时学习压力太大,作息时间不规律,不充足导致植物神经功能紊乱的。
      指导意见:
      青春发育时期长时间休息睡眠不足容易出现身体疾病,现在这种情况首先应及时纠正自己作息时间,每天保持乐观心态,保持充足睡眠,必要时到正规医疗机构心理科进行咨询检查的。
      
      以上是对“心态不好,大考和平常差距大适合复读吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2021-06-26 15:51:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女士,从你描述的状况来看的话,平时的学习确实是压力比较大的,这个中国的大多数学生出的状态是一样的,只不过你既有这种高考压力,也有来自家长的压力。
      指导意见:
      这种情况下需要你找学校里的心理老师或者当地的心理咨询师进行面对面的1对1的心理咨询,相信老师们会用专业的心理学理论和技能帮助你找到问题产生的原因和局的办法,缓解交流压力,平复情绪,回归正常生活。
      

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2021-06-26 15:51:46 我要投诉

      病情分析:
      能够看得出你个人还是存在比较好的上进心和比较强烈的求知欲的,所以你这种情况考虑是适合复读,给自己一次机会,参加明年高考。
      指导意见:
      考虑到你可能存在某些心理方面的问题或者障碍,所以建议你最好抽时间去当地正规医院精神心理科或者心理咨询机构面对面看一下心理医生或者心理咨询师,做一下心理方面的疏导,争取有所突破。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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