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高脂血症患者要坚持规律的有氧运动,进行运动锻炼也是治疗高脂血症的一个不错的选择,规律的有氧运动能够增强心肺功能,还可以改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量,降低血浆中胆固醇和甘油三酯的水平,提高高密度脂蛋白的水平,防止和减缓胆固醇在动脉管壁的沉积。患者朋友可以选择慢跑、快走、游泳、爬山等有氧运动,要适度,不要运动过量。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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