指导意见:
冬瓜是有利于减肥的,因为冬瓜本身的热量并不高,而且还有一定的利尿排湿的功效,同时冬瓜中同时也不含有脂肪,有利于促进体重的下降。但是冬瓜皮也是不能吃多的,其属于性凉的食物,食用过多会引起肠胃不适。
冬瓜有利于减肥,因为冬瓜的热量不高,也有一定的利尿排湿的功效,有利于体重的下降,减肥期间可以适当的喝冬瓜汤,也可以适当的吃其他的蔬菜水果,主要是控制热量的,适度增加消耗的热量配合合理的运动才能够达到有效的减肥。
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