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为什么会长红头发？

保密 | 0个月 2021-06-26 18:12:13 1人回复来自

健康咨询描述：为什么会长红头发？

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吴志华中国人民解放军联勤保障部队第九〇八医院副主任医师擅长: 湿疹,带状疱疹,足癣,尖锐湿疣,梅毒,白癜风,雀斑帮助网友：25901

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2021-06-26 19:30:09 我要投诉

头发变红，可能是微量元素或维生素缺乏，营养不良而导致的。中医认为，发为肾之余，认为肾和头发关系最密切，所以头发发生变化，可能跟肾虚也有关系。1、养成合理的膳食结构，多吃新鲜的蔬菜和水果及蛋白的食物。2、平时也可以多吃一些何首乌、芝麻、各种豆类、动物肝脏、核桃等坚果，都可以有效的改善头发变红的情况。3、患者平时也要注意养成良好的生活作息习惯了惯，保证充足的睡眠，不要熬夜

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