平时养成良好的生活习惯,比治疗更重要,如果有手淫的坏习惯,必须立刻戒掉,另外平时不要熬夜,缓解工作中的压力,调理好心态,心理因素,对性功能影响特别大,许多男性都由于心理压力过大而导致的性功能衰退,可以每天坚持跑步,做提肛运动
早泄和精神紧张,压力大,肾虚或者是阴茎敏感度高都有一定的关系,口服一些补肾健肾的药物治疗,每天坚持锻炼身体,促进血液循环,多吃一些有营养的食物,多吃些补肾的食物,如果严重的建议去检查一下。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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