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孙会云 邹平市中医院 主治医师
擅长: 急性乳腺炎，乳腺癌，甲状腺结节，甲状腺癌
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2021-06-26 21:52:15
腿凸起明显的地方，可以用手按摩周围的肌肉，促进气血的流通，从而改变这种情况，自我锻炼，如站立位，双腿打开与肩同宽，做下蹲和起立的动作，膝关节稍微向内，每次可以做20~40组，每天一到两次。
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