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李丽娟 日照市中医医院 主治医师
擅长: 胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎膜异常、产褥疾病、分娩
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2021-06-26 21:32:32
将猪蹄清洗干净剁成小块，放入锅中加入几片姜慢炖一小时左右，出锅前放入少许盐即可食用。也可以加入黄豆过花生！产后吃猪蹄汤具有下奶的作用，能让乳汁分泌更加浓稠，产后多喝汤有利于身体的恢复，具有非常好的滋补作用，产后多吃些汤水类食物比较好，经常吃些乌鸡汤和排骨汤，对于产后身体恢复有利，也可以让产后奶水更快分泌。产后还要经常吃些小米粥，小米粥能够很好的滋补身体，让产后身体更好的恢复
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