体育锻炼可促进血液循环,调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用!
你好,痔疮的话,一方面是从饮食调理,不要吃辛辣刺激或者太油腻的食物,多吃蔬菜水果,多饮水,保持良好的排便习惯,然后注意不要长时间的坐着不动,上厕所的时间不要太长。
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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