产妇吃什么菜好？

女 | 0个月 2021-06-26 22:30:27 2人回复来自

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2021-06-26 22:32:16 我要投诉

产妇产后要多吃一些新鲜的蔬菜，例如小白菜，油麦菜，菠菜以及大白菜等。不仅能补充维生素还能促使大便通畅，产妇由于活动量少会出现大便干燥的症状，所以月子期间要多喝水。

李燚山东省立第三医院副主任医师擅长: 功能失调性子宫出血,多囊卵巢综合征,卵巢囊肿,卵巢帮助网友：109781称赞：1

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2021-06-26 22:32:55 我要投诉

      指导意见：
      这个时候可以通过食补来增加营养，增强抵抗力，与此同时也可以食用一些比较下奶的饭菜，也是很好的。比如甘蓝里面含有丰富的钙质，菠菜里面含有铁，猪蹄炖黄豆下奶。产妇身体虚弱，需要补充相应的营养

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