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我不想睡觉,是什么病?我现在待业,对找工作很焦虑。

女 | 31岁 2021-06-27 00:45:00 4人回复 来自

健康咨询描述: 我不想睡觉,是什么病? 我现在待业,对找工作很焦虑。 我因为生病,没怎么工作过。 职业技能也没有,不知道做什么工作。 什么工作简单?

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-06-27 11:13:49 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况属于一种紧张和交流的表现,长时间的处于一种焦虑感,要注意让自己放松。其实工作倒不着急应该先恢复自己的身体
      指导意见:
      调节好自己的情绪,缓解紧张感和焦虑感,多做做运动,尽量的让自己放松下来,给自己找一些业余爱好,每天过得充实一些
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2021-06-27 11:15:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,因为自己身体不好而耽误了找工作,目前来说可能没有什么工作经验,如果再没有一技之长的话,可能对自己来说比较迷茫,如果身体现在已经恢复健康的话,也可以考虑工作的问题。
      指导意见:
      工作的目的第一是为了充实自己的生活,与社会接轨,再者也是生活的能力。如果还具有一定的学习力的话,可以学个一技之长。如果不愿意学习的话,可以选择服务行业,但是呢需要吃苦,所以需要根据自身的状况来进行选择,只是焦虑着急是没有什么用处的。
      

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2021-06-27 11:18:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,你不想睡觉,对找工作很焦虑。
      指导意见:
      那你觉得不想睡觉的原因是什么,是担心害怕睡着了人就醒不过来了吗?因为很焦虑,所以不敢去找工作。首先建议你先去治疗你的焦虑,比如配合抗焦虑药物治疗。如果你文化程度不高,可以找一份力所能及的工作,比如去做保洁之类的工作。在家待业平时也要多做做运动,对你也有帮助的。不能去外面工作,在家里能不能做些力所能及的工作,比如做饭,打扫卫生,你也可以在家里做手工加工的工作,比如编织之类的工作,总之最好不要让自己闲着。
      
      以上是对“我不想睡觉,是什么病?我现在待业,对找工作很焦虑。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王钰
王钰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,人格障碍 帮助网友:2805
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2021-06-27 11:18:28 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述来看,你现在最主要的情况是焦虑,过度的焦虑,不仅会让你感到恐惧,迷茫,更加会影响到你的睡眠,长期下去的话,对你的身体是有很大影响的
      指导意见:
      目前来说,当务之急是要消除你的焦虑,而你的焦虑是由于工作问题而引起的,所以建议你还是应该从工作方面入手,首先增强自己的自信心,对自己多说一些积极的正能量的心理暗示,其次,先从小目标开始,找一个你能够胜任的,不需要太大技术含量的工作,逐步增强自信心
      

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