一般来说乳腺增生的时候,应该多吃一些新鲜的蔬菜和应季的水果,可以吃点白菜,胡萝卜,冬瓜,南瓜,香菇,木耳,菜花,西兰花,芹菜,油菜,苹果,香蕉,葡萄,山竹等。注意保持心情舒畅,不熬夜。
如果出现乳腺增生,可以适当的吃清淡一些的食物,也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,吃一些含蛋白质比较丰富的食物,可以吃鱼肉,牛奶豆制品,鸡蛋的食物,但是不要吃辛辣油腻,生冷刺激性食物。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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