最主要的是神经内科,养成定时睡眠的好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯热牛奶,听听轻音乐,舒缓情绪。对于出现入睡困难的患者,应选择短效苯二氮?类药物,对于中段或末段睡眠障碍的患者,应选择长效苯二氮?类药物。
指导意见:
睡眠障碍可能是植物神经调节紊乱造成的,建议挂神经内科检查脑核磁共振排除颅脑性疾病,可以口服调节和营养神经的药物,如谷维素,维生素B1,镇静安眠的药物,比如右佐匹克隆等治疗,另外如有焦虑抑郁症,可以同时配合口服抗焦虑抑郁的药物治疗
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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