按摩的穴位有:风池穴。此穴位位置在颈后两条大筋上凹陷部位。操作的时候可以用手指对穴位采取适当力度的来回搓擦,并配合使用按揉的手法,直到发热,同时感觉到浑身轻松为止。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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