膝盖疼，走路艰难，疼痛时间比较久了

      目前有比较明显的半月板的损伤，撕裂以及交叉韧带损伤，很容易造成关节的疼痛，尤其是走路活动多的情况下，目前保守治疗还是以严格的休息，停止一切体育运动，尽可能的不要做家务，干活儿劳累，多进行局部热敷，甚至可以佩戴护膝进行改善恢复。如果撕裂进一步加重，就需要考虑剧情手术，关节镜修复，半月板。

      病情分析：
      你好，根据您提供的信息，结合您的图片检查报告，建议您注意休息。
      指导意见：
      避免剧烈运动，局部热敷，避免着凉，尽量少做下蹲动作，以及上下楼梯，上厕所可以采用坐便。避免进一步加重。同时注意口服消肿止痛活血化瘀的药物。