经常手淫之前每周10次以上现在觉腰痛

      严格的控制手淫次数，频率，避免过于频繁影响肾功能，造成腰疼。准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋，同时加强体育运动，加强营养，加强健身。增强体质。

      经常手淫每周10次以上，如果出现了腰部疼痛的症状，有可能是手淫过度而引起的症状，有可能还有肾虚，首先平常不要手淫，平常应该多锻炼身体。同时还可以服用一些补肾的中药调理，也可以做一下中医的艾灸疗法治疗。

      你好，经常手淫，每周10次以上，现在感觉腰痛，这种情况考虑是由于肾虚导致的，适当的节制一下手淫情况，适当的补充一些补肾的药物，比如说六味地黄丸或者是杞菊地黄丸。
      以上是对“经常手淫之前每周10次以上现在觉腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      目前考虑是手淫过度导致的症状，首先应该戒除手淫的习惯，平时适当的增加体育锻炼，多吃羊肉狗肉，还有努力，不要吃辛辣刺激性的食物，另外如果有不适症状，最好看看中医把把脉中药调理。