健康咨询描述: 总是目前的情况如标题,虽说不能治愈,但也想抱着试试看的心态能恢复一些算一些吧,毕竟脖子前倾也不好看。在网上学了米字操,麦肯基疗法等,但又看到有患者自述做了米字操加重到需要手术的地步,现在不知所措该怎么办。还有在网上找到一些枕头或者修复的如图,有效果么?
颈椎反弓如果出现有一些疼痛的症状,可以选择这个U型的枕头。会有一些改善,但是主要还是要注意保持生活作息的规律,保持正确的姿势,平常要注意,不要长期低头工作。
医生这种枕头有用么。会不会造成伤害?其实我还是想回复的,不是说彻底回复,而是症状还有前倾的脖子看起来直的,这样可以改善回来么?以及什么样子的动作?这几天都在用毛巾勒住后劲让后仰头,或者运动慢跑的时候也仰头看天跑等等,但有看到一些说错误的动作会加剧颈椎伤害,所以也不知道如何做了。
会有一定的效果
一定的效果,汗。看来还是没办法
这个不能完全恢复,只能缓解症状,平常自己多注意就好。
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