十岁孩子这个时候是可以吃燕窝的,燕窝的功效是比较多的,有止汗补虚养胃的这个效果,如果身体比较虚弱的话,可以适当的服用一些燕窝,有利于提高孩子的身体免疫能力,而且这个是比较容易让人体所吸收的,里面含有丰富的氨基酸和一些微量元素,对孩子生长是有很有帮助的。在平时的时候饮食上一定要多样化,不要让孩子出现挑食偏食的问题,也要注意作息规律,不要熬夜,多注意休息。
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