怎样可以瘦小腿啊

保密 | 0个月 2021-06-27 20:55:15 2人回复来自未知

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可以多做一些小腿部的按摩，不要做运动，强度过大的运动营养物质合理均衡，保证充足的睡眠，保证身体的健康状态来减轻体重，可以选择适当的散步运动

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2021-06-28 06:19:21 我要投诉

怎样才能瘦小腿，这是很多人关心的一个问题，建议瘦小腿可以在自然坐姿的状态下双腿呈90度，然后后脚跟使劲往上提，坚持10秒重复做这样的动作。另外可以多做小腿部的按摩可以增加运动，比如说爬山，跳绳。

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