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射精障碍什么方法可以治

男 | 0个月 2021-06-27 23:56:25 1人回复来自

健康咨询描述：射精障碍什么方法可以治

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申彭亮山西医科大学第一医院主治医师擅长: 肾盂肾炎，下尿路感染，膀胱炎、尿道炎，还包括男性前帮助网友：24529

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2021-06-28 05:25:03 我要投诉

射精障碍自我锻炼法：锻炼时可以先收缩3秒，然后放松3秒，这样为一次，重复1次为一组，当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至1秒或更久，每日2次。另外保持良好心态，其次戒除烟酒，长期抽烟，酗酒等都是造成男性射精疼痛的因素之一。日常饮食要清淡，少食辛辣刺激性食物，适当的参加体育锻炼。注意适当的运动，可以慢慢增加运动量。

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