对于腰疼的患者,在做了正规治疗的基础上,可以通过如下的方式来进行食疗:首先要多吃富含钙质、蛋白质和维生素的食物。可以吃鸡胸肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋,以及大量的新鲜蔬菜和水果。还可以请有资质的中医师对自己辨证论治,然后开具相关的中药,配合常见的食材来做成药膳,继而起到调养的作用。在腰痛的同时,有短气、乏力、懒言的症状,那么还可以吃具有补气作用的食物,可以多吃山药、地瓜之类的食物。
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