规律作息,保证充足睡眠,避免眼睛疲劳,不要长时间看电子产品。注意学习的姿势、光线和距离。用眼30~40分钟就应该充分休息5~10分钟以上,局部热敷,闭上眼睛放松眼部肌肉,也可以向远处眺望或做眼睛保健操。也可以佩戴角膜塑形镜。到正规医院眼科就诊,明确诊断。
近视度数增长的比较快,和看电子产品过多或者是看书的距离太近有什么关系,少看电子产品,注意用眼卫生滴入一些滴眼液,如果过于严重的符合手术适应症,还可以采取手术的方法治疗。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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