豆芽是黄豆或绿豆经过一定的方式发芽的,这种东西营养更高,如蛋白质维生素含量就增加了。所以是在怀孕期间可以吃的。除了豆芽,豆腐这些都可以,怀孕期间要保证蛋白质维生素饮食摄入量,平时适当活动,定期产前检查和排畸检查
怀孕期间是可以吃豆芽的,但是要适量,不要一次性吃太多,建议平时还要多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,平时还要多注意休息,避免过度的劳累,少食多餐,不要暴饮暴食。
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