高血脂患者可以适量服用蜂蜜,蜂蜜主成分是糖类(葡萄糖和果糖)、少量脂类、蛋白质(包括酶)、微量元素、有机酸等,其糖类很容易被身体吸收,其它微量物质对身体也有润肠、宁神、利贫血等功效。从营养学来讲,过量糖类在体内可转换成糖元再形成脂肪。但糖类主要来自于主食,比如米、面等,少量蜂蜜不会显著增加糖类的摄入。高血脂应注意饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食油腻、荤腥食物,蜂蜜里面的糖类是可以很快的被自己的身体所吸收,所以就不会让自己的血脂增高的,不过也不能够喝太多。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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