指导意见:
可以吃香蕉的,但是要注意不能吃得太多。香蕉中的含糖量达到了20%,同时含有丰富的蛋白质、碳水化合物、矿物质和脂肪,香蕉的升糖指数也比较高,食用过后会使血糖较快的上升。如果长期大量的食用香蕉,会造成血液中的血糖浓度的升高,血糖浓度的升高,
高血脂患者可以吃香蕉,香蕉含有丰富的碳水化合物,蛋白质,脂肪含量很低。高血脂患者平时要控制饮食,以清淡低热量低糖高纤维食物为主,少吃高胆固醇和高脂肪的食物,适当运动控制体重。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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