指导意见:
一般常规血脂增高,每周进食蛋黄不超过5个就可以。因为蛋黄里面不单是含血脂稍高的食物,还有丰富的卵磷脂,有利于脑细胞的代谢。血脂高一般包括高甘油三酯血症以及高胆固醇血症,出现了血脂高
你好,根据您说的这个情况,一般常规血脂增高,每周进食蛋黄不超过5个就可以。因为蛋黄里面不单是含血脂稍高的食物,还有丰富的卵磷脂,有利于脑细胞的代谢,科学生活方式干预,不要吃高热量食物,另外每天坚持锻炼,尽量将体重控制在正常范围,这是降血脂最基本的方法,平时生活中注意均衡饮食。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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