怎样做番茄鹌鹑蛋沙拉？

女 | 0个月 2021-06-28 15:04:39 2人回复来自

健康咨询描述：怎样做番茄鹌鹑蛋沙拉？

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2021-06-29 13:17:50 我要投诉

你首先得把，鹌鹑蛋煮熟，然后放到把番茄切成块儿，然后把皮剥了之后，跟番茄调到一块，放上沙拉酱就可以了，你可以先试试，看怎么样先试试吧，应该是不错的，毕竟有沙拉酱吗

王志明 江西省中西医结合医院主治医师擅长: 阿尔茨海默病,阿尔茨海默型痴呆,血管性痴呆,冠状动帮助网友：15336

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2021-06-28 21:21:52

      指导意见：
      番茄鹌鹑蛋沙拉能瘦身，快速燃烧脂肪，材料：番茄、生菜、圣女果、黄瓜、鹌鹑蛋、千岛酱(根据个人喜好换成其它酱汁也可)做法：1、将鹌鹑蛋煮熟剥皮后备用;圣女果对半剖开、黄瓜切适当大小;番茄需要掏空内部。2、将圣女果、黄瓜、鹌鹑蛋跟千岛酱混合均匀，装入番茄里即可。