由于年龄的增长,骨关节会出现退化的现象,骨骼长期承受压力损伤,从而造成软骨失去水分和弹性,是骨头之间产生摩擦,会出现骨质增生的现象,患者平时要进行适当的体育锻炼,不要长时间剧烈运动
骨质增生主要是骨质部位退化的表现,常常会发生在干体力活的患者,是因为骨骼部位受到摩擦,导致骨骼损伤、退化,从而引起骨质增生。平时要适当进行体育锻炼,不要长时间剧烈运动;如果比较肥胖,要适当减轻体重,这些都可以缓解或者预防骨质增生。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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