脚跟痛咋办？时不时痛
女 | 27岁 2021-06-28 20:37:11
3人回复
来自深圳市
健康咨询描述： 脚跟今天下午5点多开始痛，时不时痛，有时候是脚跟最后面中间的地方，有时候是脚跟外侧；去年痛的时候拍过x光骨头没问题，医生也没说啥
医生回复区
2021-06-28 20:56:19 我要投诉
根据您的描述，脚底后跟正中或稍外侧疼痛，拍X片检查骨骼没有问题，考虑是足底脂肪垫炎。跟骨及足弓承担和传递机体的重力作用，足跟骨与皮肤软组之间有很厚的脂肪组织，以缓冲机体重力对足底皮肤的压迫，当运动量过大时，足底脂肪与足底骨的摩擦劳损，会引起局部无菌性炎症，出现脚底处疼痛。处理办法：先休息，尽量少走路、少负重，可用温热水或中药泡脚，疼痛难受的可以服用非甾体类抗炎药物消炎止痛。
2021-06-28 20:44:12 我要投诉
脚跟疼痛可能是跟腱炎或者是骨质增生引起的症状，也有可能是因为长时间站立过多的行走，导致的肌肉劳损疼痛。建议平常要注意保持作息的规律，不要长时间站立，可以进行理疗热敷针灸，可以缓解症状。
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