遗精总是很频繁还有小便多

      你这个年龄出现遗精考虑，还是因为身体免疫力低下导致的，可能跟长期手淫有一些关系，建议你要戒掉手淫的习惯，要保持作息的规律。不要吃生冷油腻刺激的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，自己有手淫的习惯，已经戒掉有一年多了。目前基本上一个星期就一遗精一次。小便也比较多，硬度不够。戒掉不良的习惯是件好事，对健康是有利的。至于每周遗精一次。处在青春发育期。也应该是一种正常的现象。不要有心理负担，适当进行体育锻炼，保持清洁卫生。
      指导意见：
      希望上述解释能为你提供帮助，平时要注意休息，早睡早起，劳逸结合，不要熬夜，适度进行体育锻炼，多做些户外活动，多和朋友和同事进行沟通交流，保持良好心态。