花生高血脂能吃吗

保密 | 0个月 2021-06-29 10:00:22 3人回复来自未知

健康咨询描述：花生高血脂能吃吗

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万雪晶大庆市人民医院副主任医师擅长: 冠心病，高血压，房颤，心律失常，心肌梗塞，脑梗，脑帮助网友：14439

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2021-06-29 10:13:05 我要投诉

随着人们生活水平的提高，高血脂患者在日常生活中逐年增多有些患者得了高血脂之后，往往会问可以吃花生吗，答案是肯定的，高血脂患者是可以吃花生的，除了这个饮食注意事项，高血脂患者平时还要注意少吃辛辣和油腻的食物，多吃蔬菜水果以及富含粗纤维的蔬菜，比如芹菜，黄瓜，还要注意少吃辛辣油腻的食物。

张艳凯 开封市中心医院副主任医师擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮帮助网友：120887称赞：1

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2021-06-29 10:21:12

指导意见：
长期的高血脂会引起动脉硬化，导致心脑血管儿疾病。因为人体的脂肪大多数来自食物，所以高脂血症的人饮食应该有所节制，进行适当的调理，多进食一些含有膳食纤维的粗粮以及鱼类、瘦肉、豆制品、各种蔬菜，少吃一些甜食、奶油，多吃一些海带、紫菜。”

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赵太启日照市中医医院主治医师擅长: 心脑血管病，对脑梗死，心肌梗死，眩晕，头痛，痴呆，帮助网友：48377称赞：2

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2021-06-29 10:13:34 我要投诉

花生中含有非常丰富的营养物质，包括蛋白质、糖类、脂肪以及丰富微量元素和维生素，长期食用对人体非常有益，花生中虽然含脂肪含量很高，但是含的是不饱和脂肪酸，叫做亚油酸，平时生活中注意低盐低脂饮食，作息规律，清淡饮食，避免油腻性食物。
以上是对“花生高血脂能吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！