黄豆芽中含有哪些营养元素？

男 | 0个月 2021-06-29 11:39:46 2人回复来自

健康咨询描述：黄豆芽中含有哪些营养元素？

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2021-06-29 16:06:59 我要投诉

你好，黄豆芽当中含有一些微量元素及蛋白质，适当的吃一些可以补充人体所需的营养物质，但是要避免过量，如果有胃肠不适的症状，也要避免过量的食用黄豆芽，避免引起胃胀胃痛的情况！

谢锋艺 晋江市中医院主治医师擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾帮助网友：34888

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2021-06-29 16:05:05

黄豆芽含有丰富的营养。它含有蛋白质和维生素脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养成分。它具有清热利湿，消肿，润肌肤的作用，对青少年的生长发育和贫血都有好处。

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