首先要判断近视类型,假性近视可以恢复,假性近视是由于长时间近用眼引起的眼睛调节性痉挛,也就是俗称的视疲劳,只要治疗得当就可以恢复,若为真性近视则难以自我恢复。孩子近视可能是长时间看书、玩手机、写作业导致用眼过度,这是眼睛传达出疲劳的信号,通常会看不清楚东西,这就是假性近视,若不及时休息,就可能导致真性近视。
若为假性近视,则可以通过平时少用眼,多放松眼周;盯着物品数数,练习聚焦能力;还可以眺望远方,缓解眼部疲劳,若为真性近视,则可以通过激光等医疗手段进行治疗。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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